妊活中の不調とのつきあい方

生理痛が酷くてお辛いのですね。子宮内膜症があると妊娠しにくいのですが、妊娠すると内膜症は軽減します。したがって方針としては、積極的に不妊治療をして早期の妊娠を目指しては如何でしょうか。具体的には、排卵誘発剤＋人工授精や、体外受精があります。生理痛に対しての対策としては、痛み止めをまず積極的に使用して下さい。痛みが我慢できなくなってから使用しても効果は不十分です。いつも痛みが強いならば、痛み始めたら（むしろ痛み始める前から）すぐに使用した方が良いのです。内服薬や坐薬もありますのでためらわずにご使用下さい。鎮痛剤は積極的に使用した方が体にはストレスがかからず負担が少なくなるのです。睡眠不足に対しては、短時間作用の睡眠導入剤なども使用しては如何でしょうか。睡眠不足は体調を悪化させます。鎮痛剤と睡眠薬を積極的に使用して対応しつつ早期に妊娠を目指してみて下さい。 ※本回答はご自身の体調や健康状況等によっては必ずしも適切ではない可能性があります。あくまでもご参考情報としてお考えください。※薬剤・治療等に関する情報は主治医の判断に従ってください。※気になる症状に関しましては、医療機関へとご相談ください。