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将来のすこやかな妊娠・出産に備えるために大切なこと ①2022.05.05

深呼吸する女性

 皆さんは、自分の将来の妊娠・出産について考えたことはありますか?「結婚はまだ先のこと」、「妊娠は、今はまだ・・」と思っているかもしれませんが、自分のライフプランについて考えることは、とても大切なことです。結婚に適齢期はないかもしれませんが、安全な妊娠・出産には適齢期があります。
 もし将来、お子さんを授かりたいと思っているのであれば、少しずつ将来の妊娠・出産について考え、準備をしていくことが良いのではないでしょうか。

将来の安全な妊娠・出産のためのプレコンセプションケア

 プレコンセプションケアという言葉を聞いたことがありますか?コンセプションとは、受胎のことであり、お腹の中に新しい命を授かることです。そして、プレコンセプションケアというのは、妊娠前の適切な時期に、適切な知識や常識を女性やカップルに提供し、将来の安全な妊娠・出産のための体に対するケアのことです。少子化や出産年齢の上昇などを背景に、国もプレコンセプションケアの普及を推進していて、今現在から将来にわたり自分自身の健康だけでなく、次の世代の健康の維持、増進をはかり、国民全体の健康を向上させるという目的があります。
 妊娠する前から自分の健康状態を考え、健康な生活習慣を身につけることがとても大切です。

 今回は「プレコンセプションケア」について知っていただきたいことをお伝えしました。次回は、プレコンセプションケアにおける「適正な体重維持や生活習慣、栄養管理の必要性」についてお話したいと思います。

熊澤由紀代

熊澤由紀代

秋田大学医学部附属病院

女性へのメッセージ

私の専門は、産婦人科学分野の中でも周産期、生殖・内分泌です。月経異常や月経のトラブル、不妊症、子宮筋腫や子宮内膜症で悩んでいる方、妊婦さんの疑問や不安など、このアプリを通してお答えし、皆様の不安を解消できるお手伝いができたらと思います。

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